高度近視是幾度?會有併發症?
高度近視是幾度?會有併發症?
高度近視是幾度?會有併發症?

》 高度近視是幾度?會有併發症?高度近視定義與治療方式一次看

高度近視經常會為生活帶來許多困擾,尤其是在擁有「近視王國」稱號的臺灣,與其他世界各國相比,臺灣近視人口比例相對較高,特別是在青少年和兒童中更為明顯。而當高度近視時該怎麼辦?有何治療方式?下面就讓醫師為你詳細說明。


臺灣高度近視人口比例一覽

根據多項研究和報告指出,臺灣患有近視的人口比例大約在80%至90%之間,尤其在青少年中,高達90%以上的學生在學習過程中會出現近視問題。此外,這個比例在過去十年中呈現持續上升的趨勢,尤其是在小學和中學階段的學生之中,再加上疫情期間,居家學習和日益增加的螢幕使用時間,也導致近視的情況進一步加劇。

▸ 不同程度近視的比例

從前述說明可知,臺灣的近視問題不僅是普遍性的存在,且在各個年齡層與不同程度的近視患者人數都相當多,而一般而言,近視度數的比例大致如下:

近視程度 度數 患者比例
輕度近視 未滿300度 約佔近視患者的30%至40%
中度近視 300度至600度 約佔近視患者的30%至40%
高度近視 600度以上 約佔近視患者的20%至30%

高度近視是幾度?普遍定義說明

高度近視是指眼睛的屈光不正狀態,通常被定義為近視度數在600度或更高的情況。此時眼球的形狀可能會呈現異常,導致光線聚焦在視網膜前方,沒有正確地聚焦在視網膜上,進而造成遠方視力模糊。這種情況常見於眼球過長或角膜曲率過大等問題,且到了這種程度的近視度數,不僅會影響視力,還可能伴隨其他眼部問題發生,不可不謹慎面對。

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導致高度近視常見8原因

而導致高度近視通常有以下8個主要原因,這些因素也常常會相互影響,因此,了解這些因素及其如何產生影響,對於避免高度近視有非常重大的幫助。

長時間使用手機或電腦

▸ 遺傳

高度近視通常有家族史,基因遺傳在其中扮演了重要角色。

▸ 環境因素

長時間的近距離用眼,例如:閱讀、使用電腦和手機等,都會增加發生近視的風險。此外,用眼環境的光線如過於昏暗,長期下來也會致使高度近視發生機率提高。

▸ 缺乏戶外活動

適當的戶外活動可以促進視力發展;反之,長期缺乏陽光照射,就可能與近視的發展有關。

▸ 飲食習慣

缺乏維他命A、維他命C和其他重要營養素的飲食,都可能會影響眼睛狀態。

▸ 眼睛的生理結構

眼球形狀異常,如:眼球過長,也會直接導致近視。

▸ 視覺過度疲勞

長時間注視單一物體,尤其是在光線不良的環境中,可能會導致眼睛疲勞及屈光不正。

▸ 早期視力問題

倘若在兒童時期就有輕度近視,且未能把握治療黃金期及時矯正的話,可能會導致其惡化。

▸ 其他身體問題

某些全身性疾病(如:糖尿病)或眼部疾病(如:白內障)可能會影響視力,並促成近視發展。


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避免高度近視必知!5大習慣需養成

前面已經了解高度近視的定義、形成原因及影響因素,接下來就要與大家分享5個盡量避免高度近視的方法:

至眼科診所檢查視力

▸ 定期至眼科回診檢查

定期到信任的眼科診所或醫院檢查視力,有助於及早發現視力問題。

▸ 控制用眼時間,避免過度疲勞

高度近視與過度用眼、是否有妥善使用3C產品息息相關,因此應避免長時間使用手機、電腦等電子設備,且每30分鐘時休息一次。此外,也需注意盡量不要「連續用眼」超過1小時,每小時建議休息5分鐘,避免眼睛過度疲勞。平時應也保持充足睡眠,讓雙眼有足夠時間休息。

▸ 保持良好閱讀姿勢與適當照明

在閱讀時,保持書籍距離眼睛約30~40公分,並避免在光線不足的昏暗環境,或過於刺眼的環境下閱讀。

▸ 參與戶外活動

每天至少花2小時在戶外活動,陽光中的自然光線有助於眼睛維持良好狀態,但需避免紫外線過度照射。

▸ 均衡飲食,維持良好生活習慣

日常生活中,建議攝取足夠的維他命A、維他命C與葉黃素,並避免抽菸和過度飲酒。若有抽菸習慣建議戒菸,以避免對眼睛狀態產生負面影響。


高度近視會有併發症?

而與輕微及中度近視患者相比,高度近視患者可能會面臨更高的眼睛狀態風險,包括視網膜剝落、青光眼、白內障以及近視性黃斑病變等多種併發症,下面就與大家分享5個高度近視常見的併發症,以及其應對方法:

併發症 說明 應對方法
視網膜脫落 高度近視可能導致視網膜變薄,進而增加視網膜脫落的風險 定期至眼科診所或醫院檢查,若發現視網膜變化需要進一步處理,醫生可能會建議手術或雷射治療
黃斑部病變 高度近視會增加黃斑部病變的風險,影響中央視力 保持均衡飲食,補充富含抗氧化劑的食物(如綠葉蔬菜、魚類),並定期至眼科回診進行視力檢查
視神經病變 包括視神經萎縮,可能導致視力損失 妥善控制眼壓,避免長時間用眼,並定期檢查視神經狀況
白內障 高度近視者對於白內障的發病率會較高,且由於現代人慣用3C產品,也導致白內障好發年紀有下修現象,需特別注意 保護眼睛避免遭受紫外線傷害,外出時戴上防曬眼鏡,並保持良好飲食和生活方式
眼球變形 隨著高度近視症狀的進展,眼球可能變得更拉長,進而影響視力 保持良好生活習慣,及早矯正視力問題

高度近視怎麼辦?信合美眼科雷射手術成功案例分享

但若已經是高度近視該怎麼辦?除了上述提到的維持良好的飲食與生活習慣外,也可透過雷射手術來治療。下面我們就以信合美眼科診所經手的實際成功案例來為你說明。

▸ 患者資訊

身為一個兩眼近視平均度數破千(右眼:950度,左眼:1125度)的高度近視患者,生平的願望就是不要再戴上厚重的眼鏡。

不過我也知道,自己的高度近視可能只能做Transprk雷射手術,而在諮詢過高雄幾間有做Transprk術式的眼科診所之後,由於高雄信合美眼科診所的檢查和評估過程讓我感覺到比較安心,且醫師評價很高,諮詢師說明過程也非常親切,看診及評估時完全沒有顯露出任何的商業氣息,手術價格相對來說也便宜很多,因此最後就決定在價格親民、醫師又長得很帥(無誤)的高雄信合美眼科診所做Transprk雷射手術!

▸ 治療方式:Transprk近視雷射手術

如同Transprk手術所標榜的,這是一個「全程零接觸」的近視雷射手術,而且手術時間也非常的短,印象中很快就完成了,這對我幫助很大,讓我減少了許多緊張的時間!

▸ 術後狀態

術後一週回診時,視力差不多回復到0.6左右,院長說因為我是高度近視,所以恢復會需要比較久一點的時間也屬正常。神奇的是,在術後第二週,我的視力就已達到1.2的水準了,恢復時間真的就如同院長所預估的一樣,好開心啊!

對我來說,做完Transprk手術之後,不用戴眼鏡讓我不必再擔心眼鏡突然壞掉,起床時也不用再特地去找眼鏡在哪裡,更棒的是,我術後的視力竟然比戴眼鏡時更好!所以當我做完雷射手術後,只感覺到滿滿的開心,一點也不後悔,也非常謝謝高雄信合美眼科診所的醫師與諮詢師們的照顧,讓我脫離了高度近視的困擾,真的很感謝他們!


你也深受高度近視困擾嗎?想要擺脫厚重的眼鏡,就不妨來高雄信合美眼科診所諮詢,讓我們的專業醫師為你評估合適療程,早日換掉沉重的眼鏡,找回看得清晰的明亮視力!


醫師資訊

劉宗學院長

眼科院長

劉宗學 院長 (榮獲商業週刊推薦2009百大良醫)


簡歷

  • 前馬偕紀念醫院眼科主任
  • 台北馬偕醫學中心資深眼科主治醫師
  • 台北馬偕醫院雷射屈光角膜科主治醫師
  • 美國史丹佛大學醫學院眼科中心進修
  • 美國邁阿密眼科角膜醫學中心研究員
  • 中華民國眼科專科醫師
  • 教育部部定大學講師資格
  • 衛生署健保審議委員會審查專家
  • 美國眼科醫學會會員
  • 美國白內障及屈光手術學會會員